Coachingspraktijk Sharita
Kleine dingen brengen groot geluk!

Persoonlijke Coaching

Iedereen herkent wel de momenten in zijn/haar leven waarbij je je huidige staat van zijn in zijn geheel bij langs gaat. Of de kruispunten die we tegen komen in ons leven, of een doodlopende weg. We stellen ons allemaal weleens de volgende vragen:

Is dit wel wat ik wil met mijn leven? Wie ben ik eigenlijk? Hoe zie ik mijn toekomst voor mij? Wat geeft mij nu eigenlijk nog energie en wat juist niet? Waar ben ik goed in? Word ik hier nog wel gelukkig van? Welke keuze is hierin nu voor mij de juiste?

Soms ontstaan hierdoor ook negatieve gedachten, over jezelf of over anderen om je heen. Je wordt onzeker en misschien wel angstig en je hebt het gevoel vast te zitten.

Het kan helpen om samen op zoek te gaan naar de herkomst van het gevoel dat je ervaart. We gaan op zoek naar de ervaring die aan dit gevoel ten grondslag ligt. Door deze manier van coachen zal je meer inzichten ontvangen over situaties/gebeurtenissen. Er ontstaat bewustwording waardoor handelen je makkelijker af zal gaan, ook ga je weer meer vertrouwen op je eigen innerlijke kracht en dit straal je uit naar jouw omgeving. Hierdoor kan je makkelijker je weg vervolgen of andere wegen in slaan.

Daarnaast maak ik graag gebruik van systemisch coachen. Tijdens deze manier van coachen wordt nader gekeken naar de systemen waar we onderdeel van uitmaken tijdens ons leven. We zijn onderdeel van een gezin, familie, vriendenkring, sportclub, dit zijn allemaal systemen.

De werking van de onderstroom binnen deze systemen/groepen hebben invloed op ons dagelijks functioneren. Deze dynamieken en patronen in de onderstroom werken als een elastiekje die je steeds weer terugtrekt in oude patronen/gedragingen. Dit vindt vaak geheel onbewust plaats. Op deze manier van coachen kunnen we gaan achterhalen wat er over het hoofd gezien wordt en onderzoeken we wat er nodig is om dit te doorbreken/accepteren.


Ik coach volwassenen die zich belemmerd voelen door;

- angsten

- een gebrek aan zelfwaardering en zelfvertrouwen

- negatieve gedachten

- perfectionisme

- schuld

- twijfelen over keuzes

- stress

- psycho somatische klachten

- patronen

- relatieproblemen

- hun gevoeligheid

- onzekerheid

- boosheid

- een gebrek aan grenzen